Фитнес - новини и статии | Dama.bg - Любимият сайт на всяка дама

Фитнес - новини и статии:

Хитро или безумно: Ето как НЕ трябва да се държим във фитнеса

Интересно

Хитро или безумно: Ето как НЕ трябва да се държим във фитнеса

В днешно време посещаването на фитнес зала се смята за нормален завършек на работния ден. Но няма как да отречем, че има хора,…

3 852 2 мин 12

9 упражнения, които добре да избягвате, ако искате женствено тяло

9 упражнения, които добре да избягвате, ако искате женствено тяло

9 550 7 мин 63

Забавни комикси: Типичните и досадни персонажи, които срещаме във фитнеса

Интересно

Забавни комикси: Типичните и досадни персонажи, които срещаме във фитнеса

13 451 3 мин 56

Лесни трикове, с които ще се чувствате и ще изглеждате чудесно по време на тренировка

Лесни трикове, с които ще се чувствате и ще изглеждате чудесно по време на тренировка

2 300 6 мин 10

Извайте мечтаното тяло без диети и потене във фитнеса

Извайте мечтаното тяло без диети и потене във фитнеса

10 584 4 мин 219

5 упражнения, с които да преобразиш тялото си за няколко минути

5 упражнения, с които да преобразиш тялото си за няколко минути

4 795 5 мин 51

8 ефективни упражнения, с които ще имате плосък корем след 30 дни

8 ефективни упражнения, с които ще имате плосък корем след 30 дни

9 438 6 мин 193

12 фитнес мита, в които трябва да спреш да вярваш още сега!

12 фитнес мита, в които трябва да спреш да вярваш още сега!

20 697 6 мин 111

Подгответе се за лятото с тези 8 съвета за красота

Здравословно

Подгответе се за лятото с тези 8 съвета за красота

8 458 6 мин 123

10 прекрасни жени, които доказват, че да си слаба невинаги е по-хубаво

10 прекрасни жени, които доказват, че да си слаба невинаги е по-хубаво

36 411 5 мин 388

Преди и след фитнеса: Вдъхновяващи снимки, които ще ви мотивират

Преди и след фитнеса: Вдъхновяващи снимки, които ще ви мотивират

11 166 3 мин 150

Забавни комикси: Типовете момичета, които ще срещнете във фитнеса

Интересно

Забавни комикси: Типовете момичета, които ще срещнете във фитнеса

14 301 3 мин 181

Да, можеш да тренираш и с новороденото! Ето как

Да, можеш да тренираш и с новороденото! Ето как

1 054 6 мин 2

Правих „дъска“ всеки ден в продължение на две седмици. Ето какъв е резултатът

Правих „дъска“ всеки ден в продължение на две седмици. Ето какъв е резултатът

20 936 5 мин 517

На колко години е според вас? Ето какви са резултатите от редовни тренировки и правилно хранене

Историите на една дама

На колко години е според вас? Ето какви са резултатите от редовни тренировки и правилно хранене

2 238 4 мин 33

11 хитри трика, с които ще останете мотивирани и няма да се откаже от фитнеса след 1 месец

11 хитри трика, с които ще останете мотивирани и няма да се откаже от фитнеса след 1 месец

6 776 6 мин 61

Фитнес инструкторка показа целулита си, за да докаже, че всички жени го имат

Историите на една дама

Фитнес инструкторка показа целулита си, за да докаже, че всички жени го имат

8 800 3 мин 298

Тази 5-минутна система от упражнения, създадена от известен атлет, прави чудеса

Тази 5-минутна система от упражнения, създадена от известен атлет, прави чудеса

9 279 3 мин 136

Какво се случва, ако замените кардиото със силови тренировки

Какво се случва, ако замените кардиото със силови тренировки

15 467 3 мин 8

Бременна жена отправи фитнес предизвикателство към съпруга си... и спечели!

Бременна жена отправи фитнес предизвикателство към съпруга си... и спечели!

1 323 2 мин 0

Военен треньор споделя как да влезете във форма

Военен треньор споделя как да влезете във форма

6 629 5 мин 155

Реалност срещу фотошоп: Как всъщност изглеждат моделите в Инстаграм

Историите на една дама

Реалност срещу фотошоп: Как всъщност изглеждат моделите в Инстаграм

25 120 4 мин 150

15 невероятни снимки показват реални фитнес трансформации

Интересно

15 невероятни снимки показват реални фитнес трансформации

28 993 2 мин 163

Невероятни снимки на хора, успели да отслабнат

Здравословно

Невероятни снимки на хора, успели да отслабнат

52 945 3 мин 424

6 упражнения за стегнати и красиви ръце

6 упражнения за стегнати и красиви ръце

12 603 1 мин 126

8 ползи от сутрешните тренировки

8 ползи от сутрешните тренировки

6 034 6 мин 60

Снимките на една майка ще ви докажат, че теглото е само число

Снимките на една майка ще ви докажат, че теглото е само число

15 853 3 мин 117

10 високопротеинови закуски под 150 калории

10 високопротеинови закуски под 150 калории

10 864 3 мин 0

Как да се отървеш от тлъстинките в долната част на корема

Как да се отървеш от тлъстинките в долната част на корема

19 640 3 мин 61

Как изглеждат фитнес моделите в реалността

Историите на една дама

Как изглеждат фитнес моделите в реалността

26 131 3 мин 93

Как да направиш стегнато дупе по естествен начин

Как да направиш стегнато дупе по естествен начин

19 619 5 мин 167

10 красавици над 45 г., които са в страхотна форма

Звезден стил

10 красавици над 45 г., които са в страхотна форма

123 881 4 мин 3 881

Упражнението, което гори 6 пъти повече калории от тичането

Упражнението, което гори 6 пъти повече калории от тичането

24 660 3 мин 274

Двойка качи 30 кг и ги свали само за 8 седмици с кратки тренировки

Двойка качи 30 кг и ги свали само за 8 седмици с кратки тренировки

29 124 4 мин 49

Как да имаш плосък корем на всяка възраст

Как да имаш плосък корем на всяка възраст

12 741 8 мин 38

Момиче преобрази тялото си с приемането на повече... въглехидрати!

Историите на една дама

Момиче преобрази тялото си с приемането на повече... въглехидрати!

85 368 5 мин 4

10 мисли, които ще те мотивират, когато не ти се тренира

10 мисли, които ще те мотивират, когато не ти се тренира

8 365 2 мин 22

Какво се случва, ако започнеш да правиш „дъска” всеки ден

Какво се случва, ако започнеш да правиш „дъска” всеки ден

51 603 4 мин 116

Тренировка, която можеш да правиш навсякъде, без никакви уреди

Тренировка, която можеш да правиш навсякъде, без никакви уреди

7 440 6 мин 2

Фитнес модел разказва за жестокия тормоз, на който е подложена онлайн

Историите на една дама

Фитнес модел разказва за жестокия тормоз, на който е подложена онлайн

80 762 3 мин 4

Фитнес двойка качи 24 кг и ще ги свали само с 15-минутни тренировки

Фитнес двойка качи 24 кг и ще ги свали само с 15-минутни тренировки

60 306 5 мин 111

Тенис

Чичо Тони: Не съм взел нито цент от Рафа, бях твърде строг с него през годините

Чичо Тони: Не съм взел нито цент от Рафа, бях твърде строг с него през годините

Джон МакЕнроу посвети песен на Анди Мъри (видео)

Джон МакЕнроу посвети песен на Анди Мъри (видео)

Джокович загуби сет от Шаповалов, но вече е на 1/8-финал на Australian Open

Джокович загуби сет от Шаповалов, но вече е на 1/8-финал на Australian Open

Легендарният Рони О'Съливън: Шапки долу пред смелоста на Анди Мъри!

Легендарният Рони О'Съливън: Шапки долу пред смелоста на Анди Мъри!

Програмата за неделния ден в Мелбърн: Ясно е кога Гришо излиза на корта

Програмата за неделния ден в Мелбърн: Ясно е кога Гришо излиза на корта

x