Фитнес - новини и статии | Dama.bg - Любимият сайт на всяка дама

Фитнес - новини и статии:

Дамско спортно облекло - можем да бъдем елегантни и във фитнеса

Дамско спортно облекло - можем да бъдем елегантни и във фитнеса

Решили сте най-сетне да влезете във фитнес залата и единственото, което все още ви спира е изборът на подходящо спортно облекло.…

7 признака, че интензивните тренировки всъщност ни вредят

7 признака, че интензивните тренировки всъщност ни вредят

3 717 6 мин 0

Началото е поставено: Пътят към мечтаната фигура вече започна

Здравословно

Началото е поставено: Пътят към мечтаната фигура вече започна

15 836 5 мин 0

Златни правила: От какво наистина се нуждае тялото ни след тренировка

Здравословно

Златни правила: От какво наистина се нуждае тялото ни след тренировка

15 197 7 мин 0

8 упражнения във фитнеса, които трябва да спрем да правим неправилно

8 упражнения във фитнеса, които трябва да спрем да правим неправилно

6 080 9 мин 0

Вкусно и уютно: 5 лесни съвета за здравословни храни, които можем да приготвим у дома

Здравословно

Вкусно и уютно: 5 лесни съвета за здравословни храни, които можем да приготвим у дома

13 527 7 мин 0

12 ефективни кардио упражнения, които можете да правите без никакви уреди

12 ефективни кардио упражнения, които можете да правите без никакви уреди

6 134 6 мин 0

10-минутна тренировка за плосък корем в домашни условия

10-минутна тренировка за плосък корем в домашни условия

26 405 9 мин 0

Здраве и красота: Тайните на правилното хранене РАЗБИТИ

Здравословно

Здраве и красота: Тайните на правилното хранене РАЗБИТИ

14 496 7 мин 0

Каква е правилната тренировка за вашия тип тяло

Каква е правилната тренировка за вашия тип тяло

4 132 5 мин 0

7 прости упражнения, с които ще се отървете от любовните дръжки

7 прости упражнения, с които ще се отървете от любовните дръжки

4 257 5 мин 0

Вкусни идеи: Перфектна закуска без калории за всеки ден

Здравословно

Вкусни идеи: Перфектна закуска без калории за всеки ден

16 146 7 мин 0

14 умни изобретения, с които ще бъдете здрави и във форма

14 умни изобретения, с които ще бъдете здрави и във форма

46 656 6 мин 171

10 мързеливи упражнения, които звездите препоръчват

10 мързеливи упражнения, които звездите препоръчват

7 012 8 мин 0

8 упражнения, които бързо горят мазнините по ръцете

8 упражнения, които бързо горят мазнините по ръцете

33 834 7 мин 369

Забавни комикси: Проблемите на всяко момиче, което иска да бъде във форма

Интересно

Забавни комикси: Проблемите на всяко момиче, което иска да бъде във форма

76 815 2 мин 127

6 ефективни упражнения, които са идеални за начинаещи

6 ефективни упражнения, които са идеални за начинаещи

6 771 6 мин 0

Хитро или безумно: Ето как НЕ трябва да се държим във фитнеса

Интересно

Хитро или безумно: Ето как НЕ трябва да се държим във фитнеса

4 187 2 мин 0

9 упражнения, които добре да избягвате, ако искате женствено тяло

9 упражнения, които добре да избягвате, ако искате женствено тяло

80 257 7 мин 171

Забавни комикси: Странните и досадни персонажи, които срещаме във фитнеса

Интересно

Забавни комикси: Странните и досадни персонажи, които срещаме във фитнеса

49 035 3 мин 0

Лесни трикове, с които ще се чувствате и ще изглеждате чудесно по време на тренировка

Лесни трикове, с които ще се чувствате и ще изглеждате чудесно по време на тренировка

4 596 6 мин 0

Извайте мечтаното тяло без диети и потене във фитнеса

Извайте мечтаното тяло без диети и потене във фитнеса

12 757 4 мин 0

5 упражнения, с които да преобразиш тялото си за няколко минути

5 упражнения, с които да преобразиш тялото си за няколко минути

6 856 5 мин 0

8 ефективни упражнения, с които ще имате плосък корем след 30 дни

8 ефективни упражнения, с които ще имате плосък корем след 30 дни

13 524 6 мин 0

12 фитнес мита, в които трябва да спреш да вярваш още сега

12 фитнес мита, в които трябва да спреш да вярваш още сега

24 225 6 мин 0

Подгответе се за лятото с тези 8 съвета за красота

Здравословно

Подгответе се за лятото с тези 8 съвета за красота

8 857 6 мин 0

10 прекрасни жени, които доказват, че да си слаба невинаги е по-хубаво

10 прекрасни жени, които доказват, че да си слаба невинаги е по-хубаво

38 108 5 мин 0

Преди и след фитнеса: Вдъхновяващи снимки, които ще ви мотивират

Преди и след фитнеса: Вдъхновяващи снимки, които ще ви мотивират

13 550 3 мин 0

Забавни комикси: Типовете момичета, които ще срещнете във фитнеса

Интересно

Забавни комикси: Типовете момичета, които ще срещнете във фитнеса

14 925 3 мин 0

Да, можеш да тренираш и с новороденото! Ето как

Да, можеш да тренираш и с новороденото! Ето как

1 113 6 мин 0

Правих „дъска“ всеки ден в продължение на две седмици. Ето какъв е резултатът

Правих „дъска“ всеки ден в продължение на две седмици. Ето какъв е резултатът

22 754 5 мин 0

На колко години е според вас? Ето какви са резултатите от редовни тренировки и правилно хранене

Историите на една дама

На колко години е според вас? Ето какви са резултатите от редовни тренировки и правилно хранене

2 288 4 мин 0

11 хитри трика, с които ще останете мотивирани и няма да се откаже от фитнеса след 1 месец

11 хитри трика, с които ще останете мотивирани и няма да се откаже от фитнеса след 1 месец

8 060 6 мин 0

Фитнес инструкторка показа целулита си, за да докаже, че всички жени го имат

Историите на една дама

Фитнес инструкторка показа целулита си, за да докаже, че всички жени го имат

8 975 3 мин 0

Тази 5-минутна система от упражнения, създадена от известен атлет, прави чудеса

Тази 5-минутна система от упражнения, създадена от известен атлет, прави чудеса

10 782 3 мин 0

Какво се случва, ако замените кардиото със силови тренировки

Какво се случва, ако замените кардиото със силови тренировки

16 730 3 мин 0

Бременна жена отправи фитнес предизвикателство към съпруга си... и спечели!

Бременна жена отправи фитнес предизвикателство към съпруга си... и спечели!

1 420 2 мин 0

Военен треньор споделя как да влезете във форма

Военен треньор споделя как да влезете във форма

7 349 5 мин 0

Реалност срещу фотошоп: Как всъщност изглеждат моделите в Инстаграм

Историите на една дама

Реалност срещу фотошоп: Как всъщност изглеждат моделите в Инстаграм

25 366 4 мин 0

15 невероятни снимки показват реални фитнес трансформации

Интересно

15 невероятни снимки показват реални фитнес трансформации

36 838 2 мин 0

Невероятни снимки на хора, успели да отслабнат

Здравословно

Невероятни снимки на хора, успели да отслабнат

63 640 3 мин 0

Тенис

Представител на следващото поколение: Приближаваме се до Голямата тройка

Представител на следващото поколение: Приближаваме се до Голямата тройка

Съдът се произнесе: Даяна Ястремска може отново да се завърне в Тура!

Съдът се произнесе: Даяна Ястремска може отново да се завърне в Тура!

След вчерашната победа: Фелисиано Лопес с впечатляващо постижение

След вчерашната победа: Фелисиано Лопес с впечатляващо постижение

Близо ли е краят за Роджър Федерер?

Близо ли е краят за Роджър Федерер?

Швьонтек записа първа победа на трева, Гоф с впечатляващ обрат над Мертенс

Швьонтек записа първа победа на трева, Гоф с впечатляващ обрат над Мертенс

x