Фитнес - новини и статии | Dama.bg - Любимият сайт на всяка дама

Фитнес - новини и статии:

Историите на една дама

"На 65 г. съм, но хората мислят, че съм сестра на внучката ми... Ето и моята тайна!"

Тази страхотна жена, с която ще ви запознаем днес, тренира пет дни в седмицата и дори е баба. На 65 години Лесли се е срещала…

3 581 7 мин 15

Здрава, красива и във форма: 8 МИТА за храната, съня и упражненията

Здравословно

Здрава, красива и във форма: 8 МИТА за храната, съня и упражненията

8 043 8 мин 1

ВЛЮБЕНИ и ЗДРАВИ: Двойката, която ОТСЛАБНА с общо 120 кг

Интересно

ВЛЮБЕНИ и ЗДРАВИ: Двойката, която ОТСЛАБНА с общо 120 кг

1 031 3 мин 16

Невероятно: Тя е на 64 години и е далеч от титлата Баба

Интересно

Невероятно: Тя е на 64 години и е далеч от титлата Баба

4 119 5 мин 6

10 актьори, които работиха ЗДРАВО, за да постигнат МЕЧТАНОТО тяло

Интересно

10 актьори, които работиха ЗДРАВО, за да постигнат МЕЧТАНОТО тяло

1 569 5 мин 1

Винаги във форма: Тайната тренировка на Дженифър Анистън

Винаги във форма: Тайната тренировка на Дженифър Анистън

6 404 6 мин 9

Едно и също ВСЕКИ ДЕН: 5-те храни, с които се храни Дженифър Лопес

Здравословно

Едно и също ВСЕКИ ДЕН: 5-те храни, с които се храни Дженифър Лопес

43 591 6 мин 122

Ивет Горанова подарява 300 карти за фитнес и спа!

Интересно

Ивет Горанова подарява 300 карти за фитнес и спа!

Пълна промяна: 15 души и техните нови тела след драстично отслабване

Интересно

Пълна промяна: 15 души и техните нови тела след драстично отслабване

1 663 3 мин 1

Черен петък, който си заслужава! Ето как да инвестирате в собственото си здраве!

Интересно

Черен петък, който си заслужава! Ето как да инвестирате в собственото си здраве!

Дамско спортно облекло - можем да бъдем елегантни и във фитнеса

Дамско спортно облекло - можем да бъдем елегантни и във фитнеса

6 085 5 мин 0

7 признака, че интензивните тренировки всъщност ни вредят

7 признака, че интензивните тренировки всъщност ни вредят

4 526 6 мин 1

Началото е поставено: Пътят към мечтаната фигура вече започна

Здравословно

Началото е поставено: Пътят към мечтаната фигура вече започна

15 993 5 мин 27

Златни правила: От какво наистина се нуждае тялото ни след тренировка

Здравословно

Златни правила: От какво наистина се нуждае тялото ни след тренировка

15 330 7 мин 29

8 упражнения във фитнеса, които трябва да спрем да правим неправилно

8 упражнения във фитнеса, които трябва да спрем да правим неправилно

6 354 9 мин 18

Вкусно и уютно: 5 лесни съвета за здравословни храни, които можем да приготвим у дома

Здравословно

Вкусно и уютно: 5 лесни съвета за здравословни храни, които можем да приготвим у дома

13 677 7 мин 10

12 ефективни кардио упражнения, които можете да правите без никакви уреди

12 ефективни кардио упражнения, които можете да правите без никакви уреди

6 710 6 мин 8

10-минутна тренировка за плосък корем в домашни условия

10-минутна тренировка за плосък корем в домашни условия

28 460 9 мин 25

Здраве и красота: Тайните на правилното хранене РАЗБИТИ

Здравословно

Здраве и красота: Тайните на правилното хранене РАЗБИТИ

14 628 7 мин 30

Каква е правилната тренировка за вашия тип тяло

Каква е правилната тренировка за вашия тип тяло

4 313 5 мин 1

7 прости упражнения, с които ще се отървете от любовните дръжки

7 прости упражнения, с които ще се отървете от любовните дръжки

4 391 5 мин 6

Вкусни идеи: Перфектна закуска без калории за всеки ден

Здравословно

Вкусни идеи: Перфектна закуска без калории за всеки ден

16 426 7 мин 86

14 умни изобретения, с които ще бъдете здрави и във форма

14 умни изобретения, с които ще бъдете здрави и във форма

47 023 6 мин 168

10 мързеливи упражнения, които звездите препоръчват

10 мързеливи упражнения, които звездите препоръчват

7 237 8 мин 80

8 упражнения, които бързо горят мазнините по ръцете

8 упражнения, които бързо горят мазнините по ръцете

35 675 7 мин 356

Забавни комикси: Проблемите на всяко момиче, което иска да бъде във форма

Интересно

Забавни комикси: Проблемите на всяко момиче, което иска да бъде във форма

77 267 2 мин 126

6 ефективни упражнения, които са идеални за начинаещи

6 ефективни упражнения, които са идеални за начинаещи

6 936 6 мин 26

Хитро или безумно: Ето как НЕ трябва да се държим във фитнеса

Интересно

Хитро или безумно: Ето как НЕ трябва да се държим във фитнеса

4 346 2 мин 12

9 упражнения, които добре да избягвате, ако искате женствено тяло

9 упражнения, които добре да избягвате, ако искате женствено тяло

81 512 7 мин 170

Забавни комикси: Странните и досадни персонажи, които срещаме във фитнеса

Интересно

Забавни комикси: Странните и досадни персонажи, които срещаме във фитнеса

49 532 3 мин 17

Лесни трикове, с които ще се чувствате и ще изглеждате чудесно по време на тренировка

Лесни трикове, с които ще се чувствате и ще изглеждате чудесно по време на тренировка

4 679 6 мин 1

Извайте мечтаното тяло без диети и потене във фитнеса

Извайте мечтаното тяло без диети и потене във фитнеса

12 881 4 мин 26

5 упражнения, с които да преобразиш тялото си за няколко минути

5 упражнения, с които да преобразиш тялото си за няколко минути

7 029 5 мин 22

8 ефективни упражнения, с които ще имате плосък корем след 30 дни

8 ефективни упражнения, с които ще имате плосък корем след 30 дни

14 955 6 мин 29

12 фитнес мита, в които трябва да спреш да вярваш още сега

12 фитнес мита, в които трябва да спреш да вярваш още сега

24 392 6 мин 25

Подгответе се за лятото с тези 8 съвета за красота

Здравословно

Подгответе се за лятото с тези 8 съвета за красота

8 963 6 мин 13

10 прекрасни жени, които доказват, че да си слаба невинаги е по-хубаво

10 прекрасни жени, които доказват, че да си слаба невинаги е по-хубаво

39 054 5 мин 38

Преди и след фитнеса: Вдъхновяващи снимки, които ще ви мотивират

Преди и след фитнеса: Вдъхновяващи снимки, които ще ви мотивират

13 923 3 мин 15

Забавни комикси: Типовете момичета, които ще срещнете във фитнеса

Интересно

Забавни комикси: Типовете момичета, които ще срещнете във фитнеса

15 173 3 мин 17

Да, можеш да тренираш и с новороденото! Ето как

Да, можеш да тренираш и с новороденото! Ето как

1 201 6 мин 1

Правих „дъска“ всеки ден в продължение на две седмици. Ето какъв е резултатът

Правих „дъска“ всеки ден в продължение на две седмици. Ето какъв е резултатът

22 992 5 мин 66

Тенис

Изхвърлиха български съдия от тениса доживот след корупционен скандал

Изхвърлиха български съдия от тениса доживот след корупционен скандал

"Какъв е този въглен; в боклука ли беше"? Унижощителни критики към новия трофей в Мадрид

"Той е печелил повече титли, отколкото са участията ни": Юбенкс държи Надал да е поставен на РГ

От 3:6 2:4: Костюк се нуждаеше от 8 мачболa и 3 часа, за да пречупи шампионката на US Open

От 3:6 2:4: Костюк се нуждаеше от 8 мачболa и 3 часа, за да пречупи шампионката на US Open

Разгневеният Зверев: Това е нелепо; просто ще му подаря следващите 2 гейма и приключвам

Разгневеният Зверев: Това е нелепо; просто ще му подаря следващите 2 гейма и приключвам

x