Фитнес - новини и статии | Dama.bg - Любимият сайт на всяка дама

Фитнес - новини и статии:

Здравословно

"Бъркат мен и внучка ми за сестри!": 65-годишна фитнес блогърка разкри тайната на младостта

Жената живее в спортната столица на Австралия и е активна в социалните мрежи. Тя разказва за тренировки, хранене и учи другите…

580 5 мин 14

Историите на една дама

"На 65 г. съм, но хората мислят, че съм сестра на внучката ми... Ето и моята тайна!"

3 607 7 мин 15

Здрава, красива и във форма: 8 МИТА за храната, съня и упражненията

Здравословно

Здрава, красива и във форма: 8 МИТА за храната, съня и упражненията

8 044 8 мин 1

ВЛЮБЕНИ и ЗДРАВИ: Двойката, която ОТСЛАБНА с общо 120 кг

Интересно

ВЛЮБЕНИ и ЗДРАВИ: Двойката, която ОТСЛАБНА с общо 120 кг

1 039 3 мин 16

Невероятно: Тя е на 64 години и е далеч от титлата Баба

Интересно

Невероятно: Тя е на 64 години и е далеч от титлата Баба

4 135 5 мин 6

10 актьори, които работиха ЗДРАВО, за да постигнат МЕЧТАНОТО тяло

Интересно

10 актьори, които работиха ЗДРАВО, за да постигнат МЕЧТАНОТО тяло

1 583 5 мин 1

Винаги във форма: Тайната тренировка на Дженифър Анистън

Винаги във форма: Тайната тренировка на Дженифър Анистън

6 432 6 мин 9

Едно и също ВСЕКИ ДЕН: 5-те храни, с които се храни Дженифър Лопес

Здравословно

Едно и също ВСЕКИ ДЕН: 5-те храни, с които се храни Дженифър Лопес

43 617 6 мин 122

Ивет Горанова подарява 300 карти за фитнес и спа!

Интересно

Ивет Горанова подарява 300 карти за фитнес и спа!

Пълна промяна: 15 души и техните нови тела след драстично отслабване

Интересно

Пълна промяна: 15 души и техните нови тела след драстично отслабване

1 675 3 мин 1

Черен петък, който си заслужава! Ето как да инвестирате в собственото си здраве!

Интересно

Черен петък, който си заслужава! Ето как да инвестирате в собственото си здраве!

Дамско спортно облекло - можем да бъдем елегантни и във фитнеса

Дамско спортно облекло - можем да бъдем елегантни и във фитнеса

6 089 5 мин 0

7 признака, че интензивните тренировки всъщност ни вредят

7 признака, че интензивните тренировки всъщност ни вредят

4 526 6 мин 1

Началото е поставено: Пътят към мечтаната фигура вече започна

Здравословно

Началото е поставено: Пътят към мечтаната фигура вече започна

15 995 5 мин 27

Златни правила: От какво наистина се нуждае тялото ни след тренировка

Здравословно

Златни правила: От какво наистина се нуждае тялото ни след тренировка

15 336 7 мин 29

8 упражнения във фитнеса, които трябва да спрем да правим неправилно

8 упражнения във фитнеса, които трябва да спрем да правим неправилно

6 357 9 мин 18

Вкусно и уютно: 5 лесни съвета за здравословни храни, които можем да приготвим у дома

Здравословно

Вкусно и уютно: 5 лесни съвета за здравословни храни, които можем да приготвим у дома

13 683 7 мин 10

12 ефективни кардио упражнения, които можете да правите без никакви уреди

12 ефективни кардио упражнения, които можете да правите без никакви уреди

6 713 6 мин 8

10-минутна тренировка за плосък корем в домашни условия

10-минутна тренировка за плосък корем в домашни условия

28 464 9 мин 25

Здраве и красота: Тайните на правилното хранене РАЗБИТИ

Здравословно

Здраве и красота: Тайните на правилното хранене РАЗБИТИ

14 630 7 мин 30

Каква е правилната тренировка за вашия тип тяло

Каква е правилната тренировка за вашия тип тяло

4 319 5 мин 1

7 прости упражнения, с които ще се отървете от любовните дръжки

7 прости упражнения, с които ще се отървете от любовните дръжки

4 392 5 мин 6

Вкусни идеи: Перфектна закуска без калории за всеки ден

Здравословно

Вкусни идеи: Перфектна закуска без калории за всеки ден

16 440 7 мин 86

14 умни изобретения, с които ще бъдете здрави и във форма

14 умни изобретения, с които ще бъдете здрави и във форма

47 045 6 мин 168

10 мързеливи упражнения, които звездите препоръчват

10 мързеливи упражнения, които звездите препоръчват

7 238 8 мин 80

8 упражнения, които бързо горят мазнините по ръцете

8 упражнения, които бързо горят мазнините по ръцете

35 934 7 мин 356

Забавни комикси: Проблемите на всяко момиче, което иска да бъде във форма

Интересно

Забавни комикси: Проблемите на всяко момиче, което иска да бъде във форма

77 281 2 мин 126

6 ефективни упражнения, които са идеални за начинаещи

6 ефективни упражнения, които са идеални за начинаещи

6 938 6 мин 26

Хитро или безумно: Ето как НЕ трябва да се държим във фитнеса

Интересно

Хитро или безумно: Ето как НЕ трябва да се държим във фитнеса

4 356 2 мин 12

9 упражнения, които добре да избягвате, ако искате женствено тяло

9 упражнения, които добре да избягвате, ако искате женствено тяло

81 760 7 мин 170

Забавни комикси: Странните и досадни персонажи, които срещаме във фитнеса

Интересно

Забавни комикси: Странните и досадни персонажи, които срещаме във фитнеса

49 548 3 мин 17

Лесни трикове, с които ще се чувствате и ще изглеждате чудесно по време на тренировка

Лесни трикове, с които ще се чувствате и ще изглеждате чудесно по време на тренировка

4 679 6 мин 1

Извайте мечтаното тяло без диети и потене във фитнеса

Извайте мечтаното тяло без диети и потене във фитнеса

12 883 4 мин 26

5 упражнения, с които да преобразиш тялото си за няколко минути

5 упражнения, с които да преобразиш тялото си за няколко минути

7 031 5 мин 22

8 ефективни упражнения, с които ще имате плосък корем след 30 дни

8 ефективни упражнения, с които ще имате плосък корем след 30 дни

15 011 6 мин 30

12 фитнес мита, в които трябва да спреш да вярваш още сега

12 фитнес мита, в които трябва да спреш да вярваш още сега

24 398 6 мин 25

Подгответе се за лятото с тези 8 съвета за красота

Здравословно

Подгответе се за лятото с тези 8 съвета за красота

8 968 6 мин 13

10 прекрасни жени, които доказват, че да си слаба невинаги е по-хубаво

10 прекрасни жени, които доказват, че да си слаба невинаги е по-хубаво

39 116 5 мин 38

Преди и след фитнеса: Вдъхновяващи снимки, които ще ви мотивират

Преди и след фитнеса: Вдъхновяващи снимки, които ще ви мотивират

13 935 3 мин 15

Забавни комикси: Типовете момичета, които ще срещнете във фитнеса

Интересно

Забавни комикси: Типовете момичета, които ще срещнете във фитнеса

15 182 3 мин 17

Да, можеш да тренираш и с новороденото! Ето как

Да, можеш да тренираш и с новороденото! Ето как

1 202 6 мин 1

Тенис

Програмата за ден 2 на Ролан Гарос: Блокбъстърът Надал зрешу Зверев, както и завръщането на Яник Синер

Програмата за ден 2 на Ролан Гарос: Блокбъстърът Надал зрешу Зверев, както и завръщането на Яник Синер

Самурайски подвиг: Нишикори ликува в 5-сетова схватка при първия си мач в Шлема от 2021-ва!

Самурайски подвиг: Нишикори ликува в 5-сетова схватка при първия си мач в Шлема от 2021-ва!

Шотландският боец се сбогува с Париж: Вавринка на даде нито сет на Мъри и го разгроми на РГ

Шотландският боец се сбогува с Париж: Вавринка на даде нито сет на Мъри и го разгроми на РГ

Шок за Джари на РГ: Финалистът от Рим инкасира

Шок за Джари на РГ: Финалистът от Рим инкасира "геврек" и беше отстранен от скандалния Муте

Сензацията на деня при дамите: Шампионката от 2021-ва беше надиграна от 74-ата в света още на старта в Париж!

Сензацията на деня при дамите: Шампионката от 2021-ва беше надиграна от 74-ата в света още на старта в Париж!

x