Тренировки - новини и статии | Dama.bg - Любимият сайт на всяка дама

Черен петък 2026 – виж магазините и датите

Тренировки - новини и статии:

3 начина да отслабнете без гладуване и тренировки

3 начина да отслабнете без гладуване и тренировки

37 184 2 мин 47

Хали Бери на 52 години: Актрисата доказа, че възрастта е просто илюзия

Мода и красота

Хали Бери на 52 години: Актрисата доказа, че възрастта е просто илюзия

8 099 6 мин 26

7 трика, които ще ти помогнат да отслабнеш по-бързо

Здравословно

7 трика, които ще ти помогнат да отслабнеш по-бързо

16 940 6 мин 49

Уморена си от тренировки? Горещата вана може да изгори същите калории като тичането

Уморена си от тренировки? Горещата вана може да изгори същите калории като тичането

1 603 2 мин 1

12 вдъхновяващи истории за хора, успели да отслабнат

Здравословно

12 вдъхновяващи истории за хора, успели да отслабнат

11 448 8 мин 20

10 красавици над 45 г., които са в страхотна форма

Мода и красота

10 красавици над 45 г., които са в страхотна форма

125 397 4 мин 203

Ето колко време трябва да тренираш, ако по цял ден работиш седнала

Ето колко време трябва да тренираш, ако по цял ден работиш седнала

6 314 3 мин 28

10 мисли, които ще те мотивират, когато не ти се тренира

10 мисли, които ще те мотивират, когато не ти се тренира

8 790 2 мин 3

13 начина да заобичаш тренировките според експертите

13 начина да заобичаш тренировките според експертите

6 105 8 мин 29

Тренировката, която помогна на тази жена да отслабне с над 100 килограма

Свободно време

Тренировката, която помогна на тази жена да отслабне с над 100 килограма

24 899 5 мин 1

Майка разказва как е постигнала страхотното си тяло след раждането

Историите на една дама

Майка разказва как е постигнала страхотното си тяло след раждането

15 202 4 мин 1

10 съвета за тренировки, когато имате нулева мотивация

10 съвета за тренировки, когато имате нулева мотивация

8 296 3 мин 10

Направи тези 6 неща в неделя, за да сваляш килограми цяла седмица

Здравословно

Направи тези 6 неща в неделя, за да сваляш килограми цяла седмица

16 237 6 мин 1

Вижте кои мускули разтягате и как трябва да го правите правилно

Вижте кои мускули разтягате и как трябва да го правите правилно

9 516 13 мин 17

Какво да правим, когато тренировките спрат да дават резултат?

Какво да правим, когато тренировките спрат да дават резултат?

3 422 6 мин 0

Терапия и тренировки, с които ще стопите излишните килограми и целулита

Терапия и тренировки, с които ще стопите излишните килограми и целулита

19 180 8 мин 1

5 начина да се отървете от мазнините около корема

5 начина да се отървете от мазнините около корема

7 748 5 мин 1

8 доказани метода, как да натрупате секси мускули

8 доказани метода, как да натрупате секси мускули

5 556 6 мин 0

Влез лесно във форма за лятото още сега

Влез лесно във форма за лятото още сега

6 884 4 мин 0

Как да разнообразим тренировката си във фитнес залата

Как да разнообразим тренировката си във фитнес залата

5 227 5 мин 0

Защо НЕ ТРЯБВА да тренирате като звездите

Защо НЕ ТРЯБВА да тренирате като звездите

3 257 5 мин 0

Kangoo Jumps - новата фитнес мания! (+Видео)

Kangoo Jumps - новата фитнес мания! (+Видео)

5 835 2 мин 0

Колко често трябва да посещаваме фитнес залата

Колко често трябва да посещаваме фитнес залата

6 502 5 мин 1

Какво представляват Зумба тренировките

Какво представляват Зумба тренировките

7 460 4 мин 2

За или против тренировките във фитнес залата

За или против тренировките във фитнес залата

3 496 5 мин 0

От какво значение е храната за спортуващите

Здравословно

От какво значение е храната за спортуващите

2 486 4 мин 0

Трябва ли да правим стречинг

Трябва ли да правим стречинг

2 628 4 мин 0

Какви грешки допускаме най-често докато тренираме

Какви грешки допускаме най-често докато тренираме

2 105 5 мин 0

Тренировъчна програма в домашни условия

Тренировъчна програма в домашни условия

7 541 5 мин 0

Кога НЕ трябва да тренираме

Кога НЕ трябва да тренираме

3 910 4 мин 0

Кросфит - новата мода сред трениращите

Кросфит - новата мода сред трениращите

2 634 4 мин 0

Няколко прости упражнения за плосък корем

Няколко прости упражнения за плосък корем

8 057 4 мин 2

Какво ни разсейва докато тренираме

Какво ни разсейва докато тренираме

1 561 5 мин 0

Фитнес съвети за начинаещи дами

Фитнес съвети за начинаещи дами

3 430 5 мин 0

Безопасно ли е да спортуваме по време на бременност

Безопасно ли е да спортуваме по време на бременност

4 625 6 мин 0

5 тренировки, които изгарят повече калории за по-кратко време

Здраве и спорт

5 тренировки, които изгарят повече калории за по-кратко време

12 978 3 мин 1

Най-силното дете в света е на 7г. (Видео)

Свободно време

Най-силното дете в света е на 7г. (Видео)

20 446 2 мин 0

Тенис

Сабаленка проговори за обидните думи, уловени от камерата

Сабаленка проговори за обидните думи, уловени от камерата

Мира Андреева пречупи Пегула за финал още при дебюта си на WTA Finals

Мира Андреева пречупи Пегула за финал още при дебюта си на WTA Finals

Свитолина разгроми Носкова за място на финала на WTA Finals

Свитолина разгроми Носкова за място на финала на WTA Finals

Сабаленка обиждала Свитолина?! „Тая ш***на украинска к**ва!“ /ВИДЕО/

Сабаленка обиждала Свитолина?! „Тая ш*на украинска ква!“ /ВИДЕО/

Фриц спечели първата си титла в зала след драма в Стокхолм

Фриц спечели първата си титла в зала след драма в Стокхолм

x