Фитнес - новини и статии | Dama.bg - Любимият сайт на всяка дама

Фитнес - новини и статии:

Историите на една дама

"На 65 г. съм, но хората мислят, че съм сестра на внучката ми... Ето и моята тайна!"

Тази страхотна жена, с която ще ви запознаем днес, тренира пет дни в седмицата и дори е баба. На 65 години Лесли се е срещала…

3 588 7 мин 15

Здрава, красива и във форма: 8 МИТА за храната, съня и упражненията

Здравословно

Здрава, красива и във форма: 8 МИТА за храната, съня и упражненията

8 043 8 мин 1

ВЛЮБЕНИ и ЗДРАВИ: Двойката, която ОТСЛАБНА с общо 120 кг

Интересно

ВЛЮБЕНИ и ЗДРАВИ: Двойката, която ОТСЛАБНА с общо 120 кг

1 037 3 мин 16

Невероятно: Тя е на 64 години и е далеч от титлата Баба

Интересно

Невероятно: Тя е на 64 години и е далеч от титлата Баба

4 127 5 мин 6

10 актьори, които работиха ЗДРАВО, за да постигнат МЕЧТАНОТО тяло

Интересно

10 актьори, които работиха ЗДРАВО, за да постигнат МЕЧТАНОТО тяло

1 579 5 мин 1

Винаги във форма: Тайната тренировка на Дженифър Анистън

Винаги във форма: Тайната тренировка на Дженифър Анистън

6 419 6 мин 9

Едно и също ВСЕКИ ДЕН: 5-те храни, с които се храни Дженифър Лопес

Здравословно

Едно и също ВСЕКИ ДЕН: 5-те храни, с които се храни Дженифър Лопес

43 612 6 мин 122

Ивет Горанова подарява 300 карти за фитнес и спа!

Интересно

Ивет Горанова подарява 300 карти за фитнес и спа!

Пълна промяна: 15 души и техните нови тела след драстично отслабване

Интересно

Пълна промяна: 15 души и техните нови тела след драстично отслабване

1 672 3 мин 1

Черен петък, който си заслужава! Ето как да инвестирате в собственото си здраве!

Интересно

Черен петък, който си заслужава! Ето как да инвестирате в собственото си здраве!

Дамско спортно облекло - можем да бъдем елегантни и във фитнеса

Дамско спортно облекло - можем да бъдем елегантни и във фитнеса

6 087 5 мин 0

7 признака, че интензивните тренировки всъщност ни вредят

7 признака, че интензивните тренировки всъщност ни вредят

4 526 6 мин 1

Началото е поставено: Пътят към мечтаната фигура вече започна

Здравословно

Началото е поставено: Пътят към мечтаната фигура вече започна

15 995 5 мин 27

Златни правила: От какво наистина се нуждае тялото ни след тренировка

Здравословно

Златни правила: От какво наистина се нуждае тялото ни след тренировка

15 332 7 мин 29

8 упражнения във фитнеса, които трябва да спрем да правим неправилно

8 упражнения във фитнеса, които трябва да спрем да правим неправилно

6 355 9 мин 18

Вкусно и уютно: 5 лесни съвета за здравословни храни, които можем да приготвим у дома

Здравословно

Вкусно и уютно: 5 лесни съвета за здравословни храни, които можем да приготвим у дома

13 677 7 мин 10

12 ефективни кардио упражнения, които можете да правите без никакви уреди

12 ефективни кардио упражнения, които можете да правите без никакви уреди

6 713 6 мин 8

10-минутна тренировка за плосък корем в домашни условия

10-минутна тренировка за плосък корем в домашни условия

28 462 9 мин 25

Здраве и красота: Тайните на правилното хранене РАЗБИТИ

Здравословно

Здраве и красота: Тайните на правилното хранене РАЗБИТИ

14 630 7 мин 30

Каква е правилната тренировка за вашия тип тяло

Каква е правилната тренировка за вашия тип тяло

4 316 5 мин 1

7 прости упражнения, с които ще се отървете от любовните дръжки

7 прости упражнения, с които ще се отървете от любовните дръжки

4 391 5 мин 6

Вкусни идеи: Перфектна закуска без калории за всеки ден

Здравословно

Вкусни идеи: Перфектна закуска без калории за всеки ден

16 435 7 мин 86

14 умни изобретения, с които ще бъдете здрави и във форма

14 умни изобретения, с които ще бъдете здрави и във форма

47 041 6 мин 168

10 мързеливи упражнения, които звездите препоръчват

10 мързеливи упражнения, които звездите препоръчват

7 238 8 мин 80

8 упражнения, които бързо горят мазнините по ръцете

8 упражнения, които бързо горят мазнините по ръцете

35 821 7 мин 356

Забавни комикси: Проблемите на всяко момиче, което иска да бъде във форма

Интересно

Забавни комикси: Проблемите на всяко момиче, което иска да бъде във форма

77 278 2 мин 126

6 ефективни упражнения, които са идеални за начинаещи

6 ефективни упражнения, които са идеални за начинаещи

6 938 6 мин 26

Хитро или безумно: Ето как НЕ трябва да се държим във фитнеса

Интересно

Хитро или безумно: Ето как НЕ трябва да се държим във фитнеса

4 354 2 мин 12

9 упражнения, които добре да избягвате, ако искате женствено тяло

9 упражнения, които добре да избягвате, ако искате женствено тяло

81 749 7 мин 170

Забавни комикси: Странните и досадни персонажи, които срещаме във фитнеса

Интересно

Забавни комикси: Странните и досадни персонажи, които срещаме във фитнеса

49 544 3 мин 17

Лесни трикове, с които ще се чувствате и ще изглеждате чудесно по време на тренировка

Лесни трикове, с които ще се чувствате и ще изглеждате чудесно по време на тренировка

4 679 6 мин 1

Извайте мечтаното тяло без диети и потене във фитнеса

Извайте мечтаното тяло без диети и потене във фитнеса

12 883 4 мин 26

5 упражнения, с които да преобразиш тялото си за няколко минути

5 упражнения, с които да преобразиш тялото си за няколко минути

7 029 5 мин 22

8 ефективни упражнения, с които ще имате плосък корем след 30 дни

8 ефективни упражнения, с които ще имате плосък корем след 30 дни

14 993 6 мин 30

12 фитнес мита, в които трябва да спреш да вярваш още сега

12 фитнес мита, в които трябва да спреш да вярваш още сега

24 397 6 мин 25

Подгответе се за лятото с тези 8 съвета за красота

Здравословно

Подгответе се за лятото с тези 8 съвета за красота

8 968 6 мин 13

10 прекрасни жени, които доказват, че да си слаба невинаги е по-хубаво

10 прекрасни жени, които доказват, че да си слаба невинаги е по-хубаво

39 092 5 мин 38

Преди и след фитнеса: Вдъхновяващи снимки, които ще ви мотивират

Преди и след фитнеса: Вдъхновяващи снимки, които ще ви мотивират

13 935 3 мин 15

Забавни комикси: Типовете момичета, които ще срещнете във фитнеса

Интересно

Забавни комикси: Типовете момичета, които ще срещнете във фитнеса

15 180 3 мин 17

Да, можеш да тренираш и с новороденото! Ето как

Да, можеш да тренираш и с новороденото! Ето как

1 202 6 мин 1

Правих „дъска“ всеки ден в продължение на две седмици. Ето какъв е резултатът

Правих „дъска“ всеки ден в продължение на две седмици. Ето какъв е резултатът

22 994 5 мин 66

Тенис

Вавринка: Джокович е фаворитът в Париж, но Надал е печелил неведнъж, когато са го отписвали

Вавринка: Джокович е фаворитът в Париж, но Надал е печелил неведнъж, когато са го отписвали

"Щабът на Синер е главният виновник": Коментатор обвини Симоне Ваноци за травмата на играча

Моя за завръщането на Надал: Резултатите са далеч от желаното и не сме свикнали на това

Моя за завръщането на Надал: Резултатите са далеч от желаното и не сме свикнали на това

"Страдам от рак на кожата; отстраниха ми тумор": Родик разкри за най-тежката си битка извън корта

Ударът на турнира: Джари смрази Циципас с фамозен прехвърлящ удар между краката (видео)

Ударът на турнира: Джари смрази Циципас с фамозен прехвърлящ удар между краката (видео)

x