Ето от колко сън се нуждаят децата според новите препоръки на експертите

25 154 3 мин 22

Здраве

Навиците, които ще ти помогнат, да се наспиваш по-добре

8 868 4 мин 9

Оставяхме бебето си да плаче и ето какво се случи 10 години по-късно

99 752 6 мин 170

Здраве

Сънят те поддържа млад и във форма

4 391 4 мин 10

Таблица показва от колко сън се нуждае детето ти във всяка възраст

36 414 2 мин 5

Здраве

Техниката 10-3-2-1-0 за чудесен сън – изпробвана от една майка

14 756 4 мин 7

Колко е важно ранното лягане при децата? Повече, отколкото си мислите!

43 418 4 мин 205

Ранното лягане ще направи децата ти по-умни и здрави

33 110 2 мин 20

Щастие

"Нощните птици” са по-креативни от останалите

2 371 3 мин 1

Здраве

Формула за идеален сън и бодро събуждане

4 036 3 мин 6

Здраве

Трябва ли жените да спят повече от мъжете?

1 679 4 мин 0

Как да научите детето си да заспива лесно нощем

13 598 5 мин 11

Здраве

Как да се справим с проблемите със съня след смяната на времето?

2 187 4 мин 13

Интересно

Жените имат нужда от повече сън, отколкото мъжете, защото мозъкът им е по-сложен

50 187 3 мин 60

Интересно

Знаете ли, че днес е Световният ден на съня?

3 452 4 мин 0

Съвети

10 начина да се събудиш освежена

7 740 5 мин 0

Интересно

6-те емоционални фази на събуждането в понеделник

1 478 2 мин 0

Здраве

Как да подобриш продуктивността си чрез сън

2 563 4 мин 0

Здраве

11 съвета за ползотворен сън, дори и да разполагате с малко часове

9 328 6 мин 1

Интересно

7 важни символа, които виждаме в сънищата си и тяхното значение

32 272 4 мин 1

Здраве

Безпогрешен начин да се събудите отпочинали. Необходими са ви само два широкодостъпни продукта!

13 379 3 мин 1

Любов

Сън

7 755 2 мин 15

Здраве

5 неща, които хората със скрита депресия правят

84 679 9 мин 8

Любов

7 навика преди лягане, които ще спасят брака ви

17 245 3 мин 1

Тайната на добрия сън при децата

12 007 8 мин 1

Здраве

Как да победим безсънието

5 020 16 мин 0

Цитати и притчи

Изненадващите плюсове на четенето преди сън

2 633 2 мин 0

Интересно

Вижте 16 от най-често срещаните сънища и тяхното значение

30 322 8 мин 8

Детска книжка, която приспива децата за минути, се превърна в най-добра приятелка на майките

7 954 4 мин 0

Щастие

5 научно доказани начина как да станете по-щастливи - точно сега!

13 159 6 мин 25

Интересно

Къде отива душата ни докато сънуваме?

18 768 4 мин 29

Здраве

12-те най-неподходящи храни преди сън

5 582 9 мин 0

Съвети

7 неща, които да направите преди лягане, за да се събудите красива

8 936 6 мин 0

Здраве

8 начина, по които позата на спане влияе на съня ти

6 743 5 мин 0

Как да приспите детето си за по-малко от 20 минути

8 609 6 мин 6

Интересно

Как да приспите бебето си за 40 секунди (Видео)

21 960 1 мин 1

Здраве

Как да се научите да заспивате за една минута

62 997 5 мин 1

Здраве

8 съвета, с които можете да подобрите съня си през пролетта

2 824 4 мин 1

Здраве

Хайде да спим голи!

26 745 5 мин 0

Щастие

7 неща, които щастливите хората правят, преди да си легнат

14 104 5 мин 22

Тенис

Тенис

Уимбълдън: Джокович в мач с тазгодишен ATP шампион; Синер срещу стар кошмар на Ноле (програма)

Тенис

Шокът на деня: Руне пропиля аванс от 2:0 сета срещу квалификант на старта на Уимбълдън!

Тенис

Очаквайте на живо: Григор Димитров срещу Йошихито Нишиока в първия кръг на Уимбълдън

Тенис

Уимбълдън: Бивш финалист и актуален Мастърс шампион отпаднаха срещу играчи извън топ 100

Тенис

Тенис виртуози: Фонини хвърли всичко срещу Алкарас, но шампионът оцеля в 5-сетова епика!